COVID-19 VACCINE: ২০২১ সালের জুলাইয়ের মধ্যে ২৫ কোটি লোকের জন্য 400 থেকে 500 মিলিয়ন ডোজ


 রাজ্য সরকারগুলি জনগণকে শনাক্ত করবে যারা প্রথমে ভ্যাকসিন শট গ্রহণ করবে।  কেন্দ্র কর্পোরেশনগুলিকে সমান্তরালভাবে ভ্যাকসিন সংগ্রহের অনুমতি দিতে পারে।

COVID-19 VACCINE
The union health minister has confirmed that rolling out Covid-19 vaccine in India will be done by July 2021. (PTI)

কোভিড -১৯ টি ভ্যাকসিন বিতরণের একটি "বাস্তববাদী" রোডম্যাপটি প্রেরণ করে, কেন্দ্রীয় স্বাস্থ্যমন্ত্রী হর্ষ বর্ধন রোববার ঘোষণা করেছেন যে ২০২১ সালের জুলাইয়ের মধ্যে ভারত ২০ থেকে ২৫ কোটি মানুষের জন্য ৪০০-৫০০ মিলিয়ন ডোজ গ্রহণ ও ব্যবহার করবে। কার্যকর কোভিড -১৯-এর প্রতিযোগিতাটি রাশিয়া এবং চীন ইতিমধ্যে তাদের ভ্যাকসিনগুলি ঘোষণা করেছে, যা তারা এমনকি লোকদেরকে দিয়ে চলেছে তাদের সাথে উত্তেজিত হয়ে আসছে। ভারত আদিবাসী ভ্যাকসিন তৈরির লক্ষ্যে কাজ করার পাশাপাশি, বাইরে থেকেও ভ্যাকসিনগুলি উত্সের দিকে লক্ষ্য করছে।

 কোভিড -১৯ টি ভ্যাকসিন সম্পর্কিত সর্বশেষ বিকাশ সম্পর্কে আপনার যা জানতে হবে তা এখানে

 ১. কোভিড -১৯ এর বেশ কয়েকটি মানবিক পরীক্ষা এখনও চলছে, তাই ভ্যাকসিনগুলি বেরিয়ে আসা কেবলমাত্র ২০২১ সালে সম্ভব হবে, বেশ কয়েকটি বিশেষজ্ঞ এর আগে বলেছিলেন। রবিবার কেন্দ্রীয় স্বাস্থ্যমন্ত্রী আগামী বছরের তৃতীয় প্রান্তিকে একটি সময়সীমা বেঁধে দিয়েছিলেন।

 ২. মন্ত্রী স্পষ্ট জানিয়েছিলেন যে এই জুলাইয়ের সময়সীমাটি সকল মানুষের জন্য নয়। ভারতের প্রায় ১.৩-বিলিয়ন জনসংখ্যার প্রায় 25 কোটি এই সময়ের মধ্যে টিকা দেওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে।



 ৩. কেন্দ্র রাজ্যগুলিকে অগ্রাধিকারের জনগণের তালিকা প্রেরণ করতে বলেছে যারা প্রথমে ভ্যাকসিন শট গ্রহণ করবে। এর মধ্যে রয়েছে সমস্ত ডাক্তার, নার্স, স্বাস্থ্যসেবা কর্মী, আশা কর্মী ইত্যাদি includes

 ৪. কেন্দ্র এর আগে বলেছিল যে ভ্যাকসিনের দাম বাধা হয়ে দাঁড়াবে না। যাদের ভ্যাকসিন লাগবে তারা প্রথমে ভ্যাকসিন পাবে।

 ৫. প্রতিবেদনে বলা হয়েছে যে কেন্দ্র কর্পোরেশনদের সরাসরি নির্মাতাদের কাছ থেকে ভ্যাকসিন দেওয়ার অনুমতিও দিতে পারে।

 States. কেন্দ্রগুলি পুরো প্রক্রিয়া পর্যবেক্ষণ করছে বলে রাজ্যগুলিকে নির্মাতাদের সাথে কোনও চুক্তি স্বাক্ষর না করতে বলা হয়েছে।

 Dr. ডাঃ রেড্ডির ল্যাবরেটরিজ, যা স্পুটনিক ভি এর বিচার ও বিতরণের জন্য রাশিয়ার সার্বভৌম সম্পদ তহবিলের সাথে একটি চুক্তি করেছিল, ড্রাগ ড্রাগস কন্ট্রোলার জেনারেল অফ ইন্ডিয়া (ডিসিজিআই) এর তৃতীয় পর্যায়ের মানবিক ক্লিনিকাল ট্রায়াল পরিচালনার জন্য অনুমতি চেয়েছে।



COVID-19 VACCINE: ২০২১ সালের জুলাইয়ের মধ্যে ২৫ কোটি লোকের জন্য 400 থেকে 500 মিলিয়ন ডোজ

 PCOS এবং PCOD সম্পর্কিত সাধারণ ধারণা
PCOS এবং PCOD সম্পর্কিত সাধারণ ধারণা
PCOS & POCD,IMAGE:MEDLIFE


পলিসিস্টিক ওভরি সিন্ড্রোম (পিসিওএস) এবং পলিসিস্টিক ওভারি ডিজিজ (পিসিওডি) হরমোনজনিত ব্যাধি যা প্রজনন বয়স বন্ধনীভুক্ত মহিলাদের মধ্যে খুব সাধারণ। অনিয়মিত সময়সীমা, ওজন বৃদ্ধি এবং চুল ক্ষতি হ'ল এমন কিছু সাধারণ লক্ষণ যা পিসিওএস এবং পিসিওডির সময় অনুভব করে। গত এক দশকে, এই পরিস্থিতিতে ভোগা মহিলাদের সংখ্যা মারাত্মকভাবে বৃদ্ধি পেয়েছে। তবে সচেতনতার অভাব এই স্বাস্থ্যের অবস্থার সাথে সম্পর্কিত প্রচুর ভুল ধারণা তৈরি করেছে। 
 

 মিথ 1: অনিয়মিত পিরিয়ড মানে পিসিওডি বা পিসিওএস

 চিকিৎসকরা বলেন যে বিভিন্ন কারণে কেউ অনিয়মিত সময়সীমার সম্মুখীন হতে পারে। এটি অগত্যা পিসিওএস বা পিসিওডি সম্পর্কিত হতে পারে না। "অনাকাঙ্ক্ষিত সময়সীমগুলি ফ্যাড ডায়েট, বুকের দুধ খাওয়ানো বা হরমোনজনিত পরিবর্তনের কারণে ঘটতে পারে এমনকি যেসব মহিলারা জরায়ু ফাইব্রয়েড বা শ্রোণী প্রদাহজনক অবস্থার সমস্যার মুখোমুখি হতে পারেন তাদের মেয়াদেও কিছু অনিয়ম হতে পারে।" সুতরাং ঋতুচক্র এর ওপর ভিত্তি করে একটি অনুমান করা ভুল। পিরিয়ডে এ জাতীয় অনিয়মের পিছনে সঠিক কারণটি সনাক্ত করা গুরুত্বপূর্ণ।



মিথ 2: কেবলমাত্র ওজনযুক্ত মহিলারা পিসিওডি বা পিসিওএস পেতে পারেন

 চিকিত্সক স্বীকার করেছেন যে বেশিরভাগ পিসিওডি এবং পিসিওএস ক্ষেত্রে দেখা গেছে যে রোগীরা বেশি ওজনযুক্ত, তবে এর অর্থ এই নয় যে হতাশ রোগীদের এই স্বাস্থ্য সমস্যাটি সনাক্ত করা যায় না। এমনকি সাধারণ ওজনযুক্ত মহিলাদেরও পিসিওএস বা পিসিওডি থাকতে পারে যা অ্যান্ড্রোজেন হরমোন এবং ইনসুলিন প্রতিরোধের মতো হরমোনজনিত সমস্যার কারণে ঘটতে পারে। এই ভ্রান্ত ধারণার কারণে, বেশিরভাগ লোকেরা পাতলা পিসিওএসের লক্ষণগুলি উপেক্ষা করেন, যা পরে আরও ঝামেলার কারণ হয়।



 মিথ 3: পিসিওএসে আক্রান্ত ব্যক্তিরা সবসময় জন্ম নিয়ন্ত্রণের বড়িতে থাকেন।

 এটি পিসিওএস সম্পর্কে অন্য একটি সাধারণ ভুল ধারণা। ডাঃ আখিলা অনুসারে ওষুধগুলি কেবল লক্ষণগুলি হ্রাস করতে পারে, সমস্যা নয়। জন্ম নিয়ন্ত্রণের বড়িগুলি পিসিওডি এবং পিসিওএসগুলির স্থায়ী সমাধান নয়। পরিবর্তে, তিনি অবশেষে একবারে এবং সকলের জন্য এ থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য রোগের মূল কারণটি খুঁজে বের করার গুরুত্বের উপর জোর দিয়েছিলেন।


মিথ 4: পিসিওডি বা পিসিওএস-এ আক্রান্ত মহিলারা গর্ভধারণ করতে পারবেন না

 “না, এটি ভুল। গর্ভধারণের চেষ্টা করার সময় পিসিওএস এবং পিসিওডি আক্রান্ত মহিলাদের কিছুটা অসুবিধায় পড়তে পারে। ডিম্বস্ফোটন, হরমোনাল বা ডিমের গুণমান সংক্রান্ত সমস্যার কারণে এটি ঘটে। তবে এর অর্থ এই নয় যে তারা গর্ভধারণ করতে পারে না। "তিনি বলেছিলেন। চিকিত্সক সঠিক ডায়েট খাওয়ার, অনুশীলন করা, সময়মতো ঘুমানো, স্ট্রেসের মাত্রা পরিচালনা এবং পর্যাপ্ত পানি পান করার উপর জোর দিয়েছিলেন। তিনি বলেন যে চেষ্টা করার সময় এই পাঁচটি বিষয় যত্ন নেওয়া গর্ভধারণ করা আপনার গর্ভবতী হওয়ার সম্ভাবনা বাড়িয়ে তুলতে পারে।

 মিথ 5: ওজন হারাতে পিসিওএস থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করতে পারে

 ওজন হারাতে পিসিওডি এবং পিসিওএস থেকে মুক্তি পাওয়ার কোনও সমাধান নয়। এই রোগগুলি বিভিন্ন কারণে হয়ে থাকে এবং কেবল ওজন হ্রাস করা খুব বেশি সহায়ক হবে না। অন্যান্য উল্লেখযোগ্য জীবনযাত্রার পরিবর্তনগুলি আরও ভাল ফলাফল আনতে পারে।



PCOS এবং PCOD সম্পর্কিত সাধারণ ধারণা

 পোকো (POCO) মঙ্গলবার প্রেরণের আগে সংক্ষিপ্তসার প্রকাশ করেছে
পোকো ইন্ডিয়া(POCO India) মঙ্গলবার প্রেরণের আগে নতুন ফোনের সংক্ষিপ্তসার প্রকাশ করেছে

• সংস্থাটি গেমিং ডিভাইস হিসাবে নতুন ডিভাইসটিও পেগ করছে

• ফ্লিপকার্টের তালিকা দাবি করেছে যে প্রাথমিক ক্যামেরাটি 13 এমপি লেন্সের হবে



পোকো ইন্ডিয়া 6 অক্টোবর 12 টা 12 মিনিটে একটি লঞ্চ ইভেন্ট পরিচালনা করবে। সংস্থাটি নতুন পোকো সি 3 চালু করবে যা বাজেট বিভাগে বৈশিষ্ট্যযুক্ত বলে আশা করা হচ্ছে। সংস্থাটি গেমিং ডিভাইস হিসাবে নতুন ডিভাইসটিও পেগ করছে।


 পোকো টিজার এবং টুইটের মাধ্যমে ফোন সম্পর্কে কিছু বিবরণ ভাগ করে নিয়েছে। সংস্থাটি ফ্লিপকার্টে একটি উত্সর্গীকৃত পৃষ্ঠাও প্রকাশ করেছে যা পোকো এক্স 3-তে ক্যামেরা সেটআপটিতে কিছুটা আলোকপাত করে।

 পোকো সি 3 একটি ট্রিপল লেন্স সেটআপ সহ আসে। ফ্লিপকার্টের তালিকা দাবি করেছে যে প্রাথমিক ক্যামেরাটি 13 এমপি লেন্সের হবে। পারফরম্যান্সের ক্ষেত্রে, সংস্থাটি পোকো সি 3 তে যে চিপসেটটি বৈশিষ্ট্যযুক্ত হতে চলেছে তা উল্লেখ করে নি তবে ডিভাইসটি 4 জিবি র‌্যাম পেয়ে যাবে।




 পোকো সম্প্রতি পোকো এক্স 3 চালু করেছে যা এর পরবর্তী বিক্রয়টি চলবে 5 অক্টোবর। নতুন পোকো এক্স 3-তে কোয়ালকম স্ন্যাপড্রাগন 732 জি চিপসেট রয়েছে। এই নতুন চিপসেটটি অন্য জনপ্রিয় মিড-রেঞ্জের চিপসেট স্ন্যাপড্রাগন 730 জি এর ওভারক্লকড সংস্করণ।




 পোকো এক্স 3 বাস্তবতা প্রবাহের সাথে 120hz ডিসপ্লে পেয়েছে। ডিভাইসটিতে ফুলএইচডি + রেজোলিউশন সহ 6.67 ইঞ্চি ডিসপ্লে রয়েছে এবং এইচডিআর 10 সমর্থন করে।



 ফোনটি তিনটি ভেরিয়েন্টে আসে। 6 জিবি র‌্যাম এবং 64 জিবি অভ্যন্তরীণ স্টোরেজ সহ ভেরিয়েন্টটির দাম 16,999। 6 জিবি র‌্যাম এবং 128 গিগাবাইট অভ্যন্তরীণ স্টোরেজ সহ দ্বিতীয় বৈকল্পিকটির দাম ₹ 18,499। সর্বাধিক বৈকল্পিকটি 8 গিগাবাইট র‍্যাম এবং 128 গিগাবাইট অভ্যন্তরীণ স্টোরেজ সহ আসে। এই ভেরিয়েন্টটির দাম ₹ 19,999

পোকো (POCO ) মঙ্গলবার প্রেরণের আগে সংক্ষিপ্তসার প্রকাশ করেছে

 

গুগলের কেন্দ্রীয় লক্ষ্যটিকে একইভাবে বিশ্বের ডেটা বাছাই করা এবং এটিকে সাধারণভাবে উন্মুক্ত এবং মূল্যবান করে তোলা জরুরি।  সাম্প্রতিক বেশ দীর্ঘ সময় জুড়ে, গুগল বিশ্বজুড়ে নিউজ সাইটগুলিতে ধারাবাহিকভাবে ২৪ বিলিয়ন ভিজিট প্রেরণ করা থেকে শুরু করে গুগল নিউজ ইনিশিয়েটিভের $ ৩০০ মিলিয়ন ডিউটিতে বিশ্বব্যাপী নিকটস্থ পরিবেশকদের জন্য সংকট ফিনান্সিং সহ, নিউজ ব্যবসায়কে সহায়তা করার একটি উপায় খুঁজে পেয়েছে   COVID-19 এর প্রভাব এবং আমাদের ডিজিটাল গ্রোথ প্রোগ্রামের সাহায্যে ছোট এবং মাঝারি আকারের বিতরণকারীদের তাদের ব্যবসায়ের বিকাশ ত্বরান্বিত করতে সহায়তা করে।

নিউজ পাবলিশার্সের অংশীদারিতে গুগল এর  ১ বিলিয়ন ডলার বিনিয়োগ
Image:Google


 এটি যেমন হয় তেমনি করণ করার জন্য আরও একটি সম্পূর্ণ বিশ্ব রয়েছে।  আজ আমি ঘোষণা করে খুশি যে গুগল নিউজ ডিস্ট্রিবিউটর সহ সংস্থাগুলিতে ১ বিলিয়ন ডলারের আগ্রহ এবং সংখ্যার পরিণতিতে ভাগ্যের সাথে আমাদের আঁকা সহায়তার দিকে প্রসারিত করছে।


 আর এক ধরণের সংবাদ অভিজ্ঞতা


 এই আর্থিক দায়িত্ব - গুগল এর সর্বকালের সর্বশ্রেষ্ঠ পরিবেশকরা অনলাইন সংবাদ অভিজ্ঞতার বিকল্প ধরণের জন্য শীর্ষস্থানীয় বিষয়বস্তু তৈরি এবং মন্ত্রীর জন্য প্রদান করবে।  

গুগল নিউজ শোকেস হ'ল আরেকটি আইটেম যা এই দু'টি বিতরণকারী এবং অনুগ্রহকারীদের উপকার করবে: এটিতে জরিমানা অ্যাকাউন্টগুলিতে পার্সারদের আরও বেশি জ্ঞান দেওয়ার জন্য গ্রামীণ নিউজরুমের অনুদানের নিবন্ধটি তৈরির অন্তর্ভুক্ত রয়েছে এবং একই সাথে বিতরণকারীদের তাদের ভিড়ের সাথে আরও সমিতি তৈরিতে সহায়তা করে।


 গুগল নিউজ শোকেস


 গুগল নিউজ শোকেসটি আজ জার্মানি এবং ব্রাজিল থেকে শুরু হবে এবং কিছু সময়ের পরে বিভিন্ন জাতির কাছে আসবে


 নিউজ শোকেস স্টোরি বোর্ডগুলি নিয়ে গঠিত যা অ্যান্ড্রয়েডের গুগল নিউজে প্রথমে প্রদর্শিত হবে।  আইটেমটি গুগল নিউজে শীঘ্রই আইওএসে প্রেরণ করা হবে এবং পরে গুগল ডিসকভার এবং অনুসন্ধানে আসবে।  এই বোর্ডগুলি গুগলের নিউজ আইটেমগুলির মধ্যে প্রদর্শিত অ্যাকাউন্টগুলিকে বান্ডিল করতে আগ্রহী বিতরণকারীদের গ্রহণ, ইভেন্ট, শট এবং সম্পর্কিত নিবন্ধগুলির কোর্সের মতো হাইলাইটের মাধ্যমে আরও বিবরণ এবং আরও সেটিং প্রদান করে  ভিডিও, শব্দ এবং দিনের বেলা ব্রিফিংয়ের মতো বিভিন্ন অংশ সরাসরি আসবে।


 এই পদ্ধতিটি গুগল এর বিভিন্ন নিউজ আইটেমগুলির থেকে দ্বিধাহীন , যেহেতু এটি নিবন্ধের সিদ্ধান্তগুলির প্রতি ঝোঁক দেয় যা একক বিতরণকারীরা কোন গল্পটি পেরোজারদের বলতে হবে এবং সেগুলি পরিচয় করার সর্বোত্তম উপায় । এটি আজ ব্রাজিল এবং জার্মানিতে অনুপ্রবেশকারীদের দিকে ফিরতে শুরু করবে এবং আগামী মাসে বিভিন্ন দেশগুলিতে প্রসারিত হবে যেখানে প্রতিবেশী কাঠামো এই সংঘগুলি সমর্থন করে।


 গুগল নিউজ শোকেসের জন্য জার্মানি, ব্রাজিল, আর্জেন্টিনা, কানাডা, আমেরিকা যুক্তরাষ্ট্রের আর কি, অস্ট্রেলিয়া জুড়ে প্রায় ২০০ ড্রাইভিং বিতরণ সহ সংস্থাগুলি চিহ্নিত করেছে।  

ডিস্ট্রিবিউশনগুলিতে -ডের স্পিগেল, স্টার্ন, ডাই জেইট, ফোলাহা ডি এস পাওলো, ব্যান্ড এবং ইনফোবি প্রদেশ এবং স্থানীয়ভাবে সমালোচনামূলক বিতরণের কাছাকাছি সম্মানের সাথে জড়িত সর্বজনীন খেতাব অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছে, উদাহরণস্বরূপ, এল লিটোরাল, জিজেডএইচ, ডাব্লিউএজেড এবং সুটোডে।  আমরা ভারত, বেলজিয়াম এবং নেদারল্যান্ডস সহ বিভিন্ন দেশে নিউজ শোকেস বাড়ানোর কাজ করার সাথে সাথে সংবাদ বিতরণের পরিমাণ বাড়বে।


 


 নিউজ শোকেসটি গুগল বর্তমান সংবাদ অনুমোদনের প্রোগ্রামে প্রসারিত হয়েছে, যা এখন গুণমানের প্রতিবেদনের জন্য বিতরণকারীদের এবং গুগল, ওয়েব স্টোরিজ এবং সাউন্ড নিউজের সাথে সাবস্ক্রাইব করার মতো বিভিন্ন সংবাদ-সম্পর্কিত প্রয়াস প্রদান করে।  এছাড়াও, এটি সংবাদকর্মীদের খবরের উল্লেখযোগ্য কাহিনীগুলির বিষয়ে আরও সেটিং এবং দৃষ্টিভঙ্গি দেবে এবং কোনও বিতরণকারীর সাইটে উচ্চ-সম্মানিত ট্র্যাফিক প্রেরণ করবে।


 গুগলের দীর্ঘমেয়াদী প্রতিশ্রুতি

 নিউজ শোকেস এবং গুগলের বাজেটরি উদ্যোগ - যা অন্তর্নিহিত তিন বছরের মধ্যে পৌঁছাবে বিশ্বজুড়ে ,গুগল নিউজ সাথীদের সাধারণ সমর্থনে যোগ করার চারদিকে কেন্দ্রিক।


 বিজ্ঞাপন ও সদস্যপদ আয়ের আলোকে কাগজপত্রের ব্যবস্থা গ্রহণের পরিকল্পনা এক শতাব্দী ধরে বিকাশমান হওয়ায় ভিড় রেডিও, টিভি এবং পরবর্তীকালে ডিজিটাল টিভি এবং স্যাটেলাইট রেডিওর সম্প্রসারণ সহ বিভিন্ন হট স্পটে গেছে।  ওয়েবটি সর্বাধিক সাম্প্রতিক পদক্ষেপ ছিল এবং এটি একেবারে শেষ হবে না।  বিভিন্ন সংস্থা, সরকার এবং মেট্রোর সামাজিক আদেশ দ্বারা বন্ধ, একবিংশ শতাব্দীতে প্রতিবেদন সহ্য করার পরেও আমাদের ফলস্বরূপ প্রভাব ফেলতে হবে, তবে সমৃদ্ধ হতে পারে।



Source

নিউজ পাবলিশার্সের অংশীদারিতে গুগল এর ১ বিলিয়ন ডলার বিনিয়োগ

 মহামারী বিশেষজ্ঞের মতে মহামারীর সময় কোনও বিষাক্ত বসের সাথে ডিল করার 9 টি উপায়

আপনি যদি এখনও বাসা থেকে কাজ করছেন এবং আপনার কঠিন পরিচালকটি যদি অসহনীয় সীমাবদ্ধ থাকেন তবে বিষাক্ত বসকে কীভাবে পরিচালনা করতে হবে তার এই পরামর্শগুলি কার্যকর হতে পারে।

মহামারী বিশেষজ্ঞের মতে মহামারীর সময় কোনও বিষাক্ত বসের সাথে ডিল করার 9 টি উপায়
বিষাক্ত বসগুলি সবচেয়ে খারাপ, তবে আপনি এখনও এই টিপসগুলির সাহায্যে কৌশলে তাদের পরিচালনা করতে পারেন।  চিত্র সৌজন্যে: শাটারস্টক

কর্তব্যরত পরিচালকরা বা পরিচালকরা কীভাবে কাজ করতে পারেন তা আমরা ভাল করেই জানি।  একজন কর্মচারী যেভাবে কোনও কাজ বুঝতে পারে এবং যে পরিমাণ অনুপ্রেরণায় তারা কাজ করে তার উপর একজন প্রত্যক্ষ তত্ত্বাবধায়ক সর্বাধিক প্রভাব ফেলতে পারে।  প্রায়শই বলা হয়ে থাকে যে কর্মচারীরা সংস্থাগুলি ছেড়ে যায় না বাস্তবে তারা তাদের কর্তাদের সাথে ভাগ করে দেয়।

 মহামারীটি মাথায় রেখে, প্রচুর কর্মচারী এবং কর্তাব্যক্তি চলমান লকডাউনটি নিয়ে হতাশ হবেন যা আপনার ব্যবস্থাপনার সাথে আপনার সম্পর্ক নষ্ট করতে অনুঘটক হিসাবে কাজ করতে পারে।  এটির মোকাবিলার জন্য আপনার পক্ষে সবচেয়ে কার্যকর উপায় হ'ল ধ্বংসাত্মক সম্পর্কটি নিজেকে পরিচালনা করা এবং কর্মক্ষেত্রে অপ্রয়োজনীয় নাটক তৈরি না হওয়ার বিষয়ে যত্ন নেওয়া।


এখানে কয়েকটি টিপস যা আপনাকে একটি কঠিন বসের সাথে মোকাবেলা করতে সহায়তা করবে:


 ১.আপনার কী প্রয়োজন তা পরিষ্কার করে দেখুন

 আমরা মানুষকে পরিবর্তন করতে বাধ্য করতে পারি না, তবে আমরা নিজেরাই পরিবর্তন করতে পারি।  আপনার যা করা দরকার তা সম্পর্কিত পরিষ্কার সম্পর্কিত তথ্য থাকা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ   আসলে, কোনও মিশ্রণ এড়ানোর জন্য আপনার জন্য নির্দেশিত নির্দেশাবলী দ্বিগুণ করুন।  নিজের জন্য একটি মসৃণ অভিজ্ঞতা সেট করার জন্য অফিসের জায়গাতে আপনি যে পরিবর্তনটি চান তা হয়ে উঠুন।

 বিশৃঙ্খলা ও বিভ্রান্তি দূর করার প্রয়াসে, ইমেলগুলি, চ্যাট থ্রেডগুলি এবং স্ট্যাটাস মিটিংগুলি অবলম্বন করুন যা আপনাকে পরিষ্কারভাবে জিনিসগুলি দেখতে এবং দক্ষতার সাথে কাজ সম্পন্ন করতে সহায়তা করবে।

 ২. আপনাকে যা করতে বলা হচ্ছে তার প্রতি মনোনিবেশ করুন

 প্রচুর বস এবং ম্যানেজার কেবল তারা যা চান তা করতে চান।  সুতরাং, আপনাকে আপনার যুক্তি ব্যবহার করতে হবে, আপনার কাজ করতে হবে এবং আপনার অহংটি দ্বারস্থ করতে হবে।  কোনটি কাজ করবে না তা জানা কী হবে তা জানার মতো সমান গুরুত্বপূর্ণ।  আপনার পরিচালনা করতে ইমপ্রেস করার জন্য আপনার যা দরকার তা স্পটে কৌশলগত চিন্তাভাবনা।

৩. ইতিবাচক অভিপ্রায় অনুধাবন করুন এবং গঠনমূলক প্রতিক্রিয়া দিন

 যখন আপনি স্বীকার করেন যে নিরাপত্তাহীনতা খারাপ আচরণের কেন্দ্রবিন্দুতে রয়েছে তখন আপনি আপনার দৃষ্টিভঙ্গি পরিবর্তন করতে পারেন।  গঠনমূলক কথোপকথন তৈরি করতে সর্বদা ব্রাইটসাইডটি দেখুন এবং আপনার বুদ্ধিমত্তায় আলতো চাপুন।  সম্ভবত আপনার বস বুঝতে পারে না যে কীভাবে তাদের ক্রিয়া আপনাকে আঘাত করছে।  স্পষ্টতা এবং আবেগ ছাড়াই উদ্বেগ উত্থাপন।  মনে রাখবেন আপনি কীভাবে প্রতিক্রিয়া জানান তার উপর আপনার সরাসরি নিয়ন্ত্রণ রয়েছে।  একটি বোঝার পৌঁছানোর জন্য উপরে উঠার চেষ্টা করুন

 ৪. আপনার ম্যানেজারের সাথে খাঁটি কথোপকথন করুন

 মহামারীবিহীন এই পৃথিবীতে দক্ষতার সাথে পুনরায় শুরু করার জন্য, কীভাবে আপনার কাজ সম্পর্কে যেতে হবে তা পুরোপুরি বুঝতে আপনার ম্যানেজারের সাথে খাঁটি কথোপকথন করা গুরুত্বপূর্ণ।  খোলামেলা কথোপকথন করার জন্য এবং কোন জাল না খেয়ে একটি অনুরোধের সাথে যোগাযোগ করুন, আপনার কেমন লাগছে এবং আপনার কর্মক্ষমতা এবং মনোবলকে পরিবর্তন করতে পারে এমন ক্রিয়াগুলি ব্যাখ্যা করুন।

 যে সংলাপটি সুনিশ্চিত করে তা আপনাকে নির্ধারণ করতে সহায়তা করবে আপনি বর্তমান কাজের পদ্ধতির চালিয়ে যেতে চান কিনা।

 ৫. প্রথমে নিজের মূল্যবোধ মূল্যায়ন করুন

 একটি বিষাক্ত নেতা পরিচালনার জন্য কার্যকর করার একটি কার্যকর পরিকল্পনা হ'ল আপনার নিজের ব্যক্তিগত মূল্যবোধগুলি মূল্যায়ন করা।  অন্যরা কীভাবে দেখায় তাতে আমাদের কোনও ক্ষমতা নেই;  তবে আমরা কীভাবে প্রদর্শিত হবে তার নিয়ন্ত্রণে আছি, যেখানে আপনার ফোকাসটি হওয়া উচিত।

 আত্মবিজ্ঞাপন করুন এবং আপনি নিজের ব্যক্তিগত মূল্যবোধগুলির সাথে একত্রিত হয়ে আছেন এবং সামগ্রিকভাবে আপনি কী অর্জন করছেন তা সন্ধান করুন?  আপনার কর্মক্ষেত্রে আপনার উদ্দেশ্য এবং লক্ষ্য সম্পর্কে সচেতনভাবে সচল থাকার চেষ্টা করুন।

 ৬. আবিষ্কার এবং মানিয়ে নিন
 একটি বিষাক্ত বস পাওয়া খুব দুর্ভাগ্যজনক, তবে একজনের সাথে কাজ করা অবশ্যম্ভাবী।  তবে আপনার কাজের জীবনকে স্বাচ্ছন্দ্য করতে আপনার চারপাশে কাজ করা দরকার।  তাদের যোগাযোগের স্টাইলটি সনাক্ত করুন এবং স্বীকার করুন ।

তাদের সংযোগ পছন্দগুলি সম্পর্কে আপনি যত বেশি অর্জন করবেন আপনি তত বেশি কার্যকর কথোপকথনের জন্য মানিয়ে নিতে এবং প্রস্তুত করতে সক্ষম হবেন। আপনার বস কী বিষয়ে যত্নশীল, কীভাবে তিনি সাফল্য পরিমাপ করেন, ব্যর্থতা সম্পর্কে কী ভাবেন এবং কী কারণে তাকে চালিত করে তা বোঝার চেষ্টা করুন। আপনার মতামত এবং ভাষাকে এমনভাবে ফ্রেম করুন যাতে আপনার বসের সাথে একমত হয়।

 ৭. বিচার করবেন না

 ইতিবাচকতা কী! ইতিবাচক থাকুন এবং এই মহামারী পরিস্থিতিতে আপনি কীভাবে কার্য সম্পাদন করতে পারবেন সেদিকে মনোনিবেশ করুন। অন্যদের বিচার করার চেয়ে তাদেরকে সাহায্য করে নেতৃত্ব দিন। যদি পুরো দলটি শান্ত, রচিত এবং ভাল ফলাফল অর্জনের দিকে মনোনিবেশ করে তবে বিষাক্ত বসের তাদের নাটকের কোনও জায়গা থাকবে না।

 ৮. কর্মক্ষেত্রে আপনার ক্রিয়াকলাপ নিয়ন্ত্রণ করুন
 আপনার পরিচালনার খারাপ আচরণটিকে আপনার নিজের জন্য কোনও অজুহাত হতে দেবেন না। কর্মচারীরা প্রায়শই তাদের শীর্ষ পরিচালনার সাথে কাজ করার সময় ঝিমিয়ে পড়ে। সেই ফাঁদে না পড়ার চেষ্টা করুন।

 আপনার ম্যানেজার যা বলে বা যা কিছু করে তার সাথে আপনি একমত নাও হতে পারেন, তবে আপনাকে কর্মক্ষেত্রের সজ্জা বজায় রাখতে হবে এবং জিনিসগুলি সম্মানের সাথে, ইতিবাচক এবং পেশাদারভাবে পরিচালনা করতে হবে। ক্ষোভের কাছে ঝাঁপিয়ে পড়া সহজ তবে এটি করা আপনার অখণ্ডতা এবং ভবিষ্যতের জন্য আপনাকে স্লিকার হিসাবে চিহ্নিত করবে।


৯. কাজের সীমানা নির্ধারণ করুন

 অফিসে থাকাকালীন, আপনার সমস্ত সম্পর্ককে পেশাদার রাখুন এবং অযথা নাটক এড়াতে প্রয়োজনে কথোপকথন করুন।  অন্যরা কী করছে তা নিয়ে চিন্তা করবেন না এবং কেবল আপনার কাজের জন্য নিযুক্ত হওয়া কাজে মনোনিবেশ করুন।  আপনার বিষাক্ত বস বা সহকর্মীর কাছ থেকে খুব বেশি আশা করবেন না এবং নিজের জন্য প্রয়োজনীয় সীমানা নির্ধারণ করুন।






মহামারী বিশেষজ্ঞের মতে মহামারীর সময় কোনও বিষাক্ত বসের সাথে ডিল করার 9 টি উপায়